04:15
ОбновитьСмайлыУправление мини-чатом
МИНИ-ЧАТ
Главная страница!

 



 
        
Подвиcание SA-MP (2)
Max 20.02.2017 21:57
MYSQL Донат (2)
JasonGordon 08.02.2017 10:39
Зацените (12)
JasonGordon 26.01.2017 18:36
 





Рекомендуем:
Добавить IP: 95.172.59.51:7777





Последние Файлы GTA 4 Последние Файлы GTA-MP Реклама
Скрипт GTA 4 элементы Watch... 07.09.2014
Ferrari 360 Spider [EPM con... 13.12.2013
Porsche Cayenne Turbo 2012 ... 13.12.2013
Shelby Terlingua Mustang v1... 13.12.2013
Hamann Lamborghini Gallardo... 27.10.2013
Dgun (AvnanceRP,SampRP,Dimo... 19.03.2016
SAMP скрипт SX Events (MySQ... 03.03.2016
Карта ASL мэрия для SAMP се... 03.03.2016
AIM для SA-MP 0.3.7 22.02.2016
Скачать GTA SAMP 0.3.7 - Кл... 20.07.2015
Страница 1 из 11
Модератор форума: _Z_ 
Форум SAMP о мультиплеерах для GTA. » Обсуждения других тем » Обо Всём » Креатин - помогает стать сильнее
Креатин - помогает стать сильнее
AXEДата: Воскресенье, 28.04.2013, 20:16 | Сообщение # 1
Группа: Администратор
Сообщений: 6561
Награды: 156
Город: Ильичёвск
Репутация: 3887
Статус:
Креатина моногидрат что это

Креатина моногидрат это по истине революционный препарат для спортсменов и людей с повышенной физической нагрузкой, его анаболическое воздействие сравнимо даже со стероидами, но в отличии от них он безвреден. Более того, он полезен, а результат его приёма аналогичный приёму анаболических стероидов. Креатин в организм поступает с употреблением мяса, но в более меньшем количестве, чем нужно для улучшения результатов работы мышц и даже мозга. Креатин обеспечивает организм необходимой энергией, помогает сокращаться мышцам с большей эффективностью и частотой. Помогает ускорить процесс синтеза белков. Креатин так же хорошее средство для омоложения кожи и организма в целом, он возвращает мышцам тонус, а голове повышенную умственную деятельность.

Приём креатина, описание:

Пить его следует одним курсом, покупаем одну баночку примерно 300 гр, пьём по чайной ложке в день с соком. Так как искусственный креатин замедляет выработку организмам собственного креатина, пить нужно его не более месяц-полтора. Когда будет заканчиваться, можно снизить дозу. После прекращения приёма, собственный креатин начнёт выработку в привычном количестве только через неделю-две. Соответственно это будут разгрузочные недели.

Результат употребления креатина:
Повышается выносливость при силовых упражнениях. Таким образом, в зале будут силы на весь комплекс и даже после зала вы будете чувствовать себя в тонусе. Креатин ускоряет синтез белка и решает проблему накопления молочной кислоты в мышцах, из-за которой обычно и чувствуется сильная боль, и усталость в мышцах. Сможете сделать больше и быстрее. Повысит силу удара, появится способности к поднятию большего веса. Увеличит количество подтягиваний на турниках и других физических упражнений. При употреблении с протеином/гейнером нарастит вам мышечной массы, мышцам придаст рельефность, поможет стать не только крупным но и действительно сильным.

Кто пьёт? Как результаты?



Love will set you free!



Не совсем понятно что будет дальше, но ведь так во всём, даже бросая ровно в корзину бумагу, будучи уверенным на все 100%, что попадёшь, в последний момент дуновение ветра может сменить его траекторию.
Только продолжая свой путь, ты можешь зацепиться за жизнь так, что успеешь сделать всё, что задумал. Главное ставить себе цели, которые тебя волную.
Будь не тем, кем пытается сделать тебя жизнь, а тем, кем пытаешься сделать себя ты. Тогда жизнь поможет стать тем, кем хочешь.
AnthonyДата: Воскресенье, 28.04.2013, 20:35 | Сообщение # 2
Уверенный в себе
Группа: Publishers
Сообщений: 211
Награды: 4
Замечания: 0%
Статус:
Наслышан.
Ребята знакомые употребляли эффект и правда был и не хилый.
Но нужно заниматься а то говорили мышцы болеть могут я думаю летом начать употреблять)




_Z_Дата: Воскресенье, 28.04.2013, 20:37 | Сообщение # 3
Группа: Следователи
Сообщений: 5674
Награды: 155
Город: -
Репутация: 3685
Замечания: 0%
Статус:
Я пью. С сентября месяца, как лифтингом занялся.
Поначалу, вообще "пёрло": набрал с него почти 4 кг массы, за месяц рабочий вес увеличил на 15 кг,
максимальный на 20. Сейчас сушусь, поэтому уже не пью около полумесяца.

Цитата (AXE)
пьём по чайной ложке в день с соком

Первая неделя - загрузочная, 4 порции в день. Затем по 1 в нетренировочные дни, 2 в тренировочные (1
за завтраком, вторая перед тренировкой).

Цитата (AXE)
При употреблении с протеином/гейнером нарастит вам мышечной массы

С протеином - это вряд ли. С гейнером да. Но не советую, лучше, элементарно, каши за тем
же завтраком - даже чище массу наберете.

P.S. Кстати, моногидрат удерживает воду в организме, если не хотите, чтобы Вас
залило, возьмите фосфат. И, да. Многие знакомые, которые купили креатин, через
некоторое время признали, что сильно переоценили его возможности. Тут всё
дело в индивидуальных особенностях организма. :)





TrofiДата: Понедельник, 29.04.2013, 03:13 | Сообщение # 4
Уверенный в себе
Группа: Продвинутые
Сообщений: 196
Награды: 0
Город: Саранск
Репутация: 95
Замечания: 20%
Статус:
Спасибо за информацию). Думаю когда-нибудь взяться за cвоё тело :D. Я жуткий лентяй :( bad


"Больше быть, чем казаться, много делать, но мало выделяться"© Альфред фон Шлиффен

Сообщение отредактировал Trofi - Понедельник, 29.04.2013, 03:22
Форум SAMP о мультиплеерах для GTA. » Обсуждения других тем » Обо Всём » Креатин - помогает стать сильнее
Страница 1 из 11
Поиск:





 


 


 
Хостинг от uCoz SAMP-RUS.COM